Personal Training
Sie sind sehr beschäftigt und möchten dennnoch konzentriert an Ihrem individuellen Wohlbefinden arbeiten? Sie sind ans Haus oder örtlich gebunden, wollen aber für Ihre physische Gesundheit sorgen?
Dann ist das Personal Training für Sie vielleicht der richtige Weg, intensiv und individuell Qigong zu üben.
Wir entwickeln Ihr individuelles Übungskonzept, ganz auf Ihre Bedürfnisse und die Ihrer körperlichen Befindlichkeiten ausgerichtet, mit dem Ziel, in relativ kurzer Zeit effektiv selbstständig üben zu können.
Die Vorteile eines Personal Trainings auf den Punkt gebracht:
- Meine Aufmerksamkeit ist voll und ganz auf Sie und Ihre Übung ausgerichtet
- Flexibilität in Bezug auf Ort und Zeit, ohne Aufwand für Sie – denn ich komme zu Ihnen
- Individuelles Übungskonzept gemäß Ihren Zielen und Bedürfnissen
Lernen Sie mit körperlich einfachen Bewegungs- und Atemübungen zu entspannen, Stress und Erschöpfungszustände zu regulieren, sanfte Muskelkraft aufzubauen, sowie Ihr Immunsystem zu stärken.
Sprechen Sie mich auf Ihr individuelles Personal Qigong Training an.