Qigong Yangsheng
Qigong Yangsheng - das sind gesundheitsfördernde Übungen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Qigong ist ein Sammelbegriff für vielfältige Übungsmethoden (darunter auch das bekanntere Tai Chi oder Taiji), die sich in unterschiedlicher Weise mit der Lebenskraft beschäftigen. Die Tradition der Qigong-Übungen lässt sich bis vor unsere Zeitrechnung zurückverfolgen. Im Rahmen der Traditionellen Chinesischen Heilkunde stellt Qigong deren aktiven Teil dar, den Weg des Übens, des eigenen Bemühens um Gesunderhaltung und Heilung.
Medizinisches Qigong Yangsheng - Übung mit der Lebensenergie zur Pflege des Lebens:
- kann Heilmethode und spiritueller Lebensweg zugleich sein
- wirkt präventiv, aber auch unterstützend beivielfältigen Symptomen, ebenso bei der Rehabilitation
- dient der Selbstregulierung, dem Selbstaufbau und der Wiederherstellung der eigenen Fähigkeiten und Kräfte
- ermöglicht die Pflege und Kultivierung der körperlichen und geistigen Gesundheit - das eigene Gesundheits-Management
- knüpft an viele Bereiche des Lebens an, insbesondere an Medizin, Psychologie, Philosophie und Kunst
Der Anwendungsbereich von Qigong umfasst:
Gesundheitsbildung, Gesunderhaltung, Prävention, Unterstützung bei Beschwerden und chronischen Erkrankungen, Rehabilitation und Schulung von Wahrnehmungs- und Konzentrationsfähigkeit.