Seminare
Meine Seminare dienen sowohl als Einstieg, als auch als Vertiefung in verschiedene Aspekte des Qigong, häufig auch in Kombination mit anderen Wegen zur Selbsterfahrung.
Die Seminare finden im Raum Hannover und Bremen, im Rhein-Main-Gebiet sowie auf Teneriffa statt.
Ich lege großen Wert auf den didaktischen Aufbau einer Übungsreihe innerhalb der Seminarzyklen. Schon im Ablauf können Sie die Ausgewogenheit von Theorie und Praxis und von Ruhe und Bewegung erkennen.
Wir beginnen jedes Seminar mit einer Einführung die, je nach Seminar, theoretisch, praktisch, meditativ oder auch ein Ritual sein kann. Im Übungsteil stelle ich Ihnen eine neue Übung oder eine Vertiefung vor, die Sie in Paar- und Gruppenarbeiten selbst erfahren können. Zum Abschluss üben wir alles bisher Geübte gemeinsam, damit Sie das Gelernte noch einmal verinnerlichen, um es zu Hause zu vertiefen.
Worauf ich besonders achte:
- die Übungen werden an den Stand der Teilnehmer angepasst
- achtsame Korrektur des Einzelnen zur eigenständigen Übung
- systematische Stärkung und Veränderung des „Stimmungsbogens" zwischen den natürlichen physischen Bedingungen und den „kleinen Bitterkeiten des Übens"